L'âge minimum des participants est de 8 ans. L'activité dure 1,5 heure et se déroule à Trondheim Kajakk, Strandveien 104, 7067 Trondheim. Les participants doivent être capables de nager au moins 50 mètres.

Il est probable que vous vous mouilliez, veuillez donc apporter des vêtements de rechange secs et chauds. Des sous-vêtements et des chaussettes en laine sont recommandés, surtout s'ils sont utilisés sous la combinaison. Des chaussures ou des chaussettes en néoprène sont idéales. Apportez des pulls en laine et, en cas de pluie, une vieille veste de pluie. Pour éviter de perdre de la chaleur par la tête, prévoyez un chapeau ou une casquette en néoprène. Une serviette est nécessaire et une boisson est utile, de préférence un thermos avec du thé ou du café. Si vous possédez une planche, une combinaison étanche ou une combinaison de plongée, apportez votre propre équipement si vous le souhaitez. Si le temps le permet, vous pouvez également emporter un maillot de bain, de la crème solaire et une casquette ou un chapeau.

Plus vous serez bien habillé, moins vous aurez froid, et plus vous pourrez vous concentrer et profiter de la session.

Initiation au Stand-Up Paddling (SUP) - Cours pour débutants à Trondheim

Par Trondheim Kajakk

Point de rencontre

Trondheim Kajakk